Maiz gigante frito


Maiz gigante frito

N.º de producto: 91000


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5,00 / kilogramo(s)

El precio incluye el IVA




El maiz frito es un alimento rico en vitamina B1 ya que 100 g. de este aperitivo contienen 1,15 mg. de vitamina B1. Tiene una alta cantidad de sodio ya que por cada 100 g. contiene 994,20 mg.

Con una cantidad de 20,30 mg por cada 100 gramos, es uno de los alimentos con más hierro.

 

Entre las propiedades nutricionales de los fritos de maíz cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 6,60 g. de proteínas, 63,20 mg. de calcio, 4,90 g. de fibra, 314,30 mg. de potasio, 1 mg. de yodo, 2,30 mg. de zinc, 51 g. de carbohidratos, 74,30 mg. de magnesio, 2,07 ug. de vitamina A, trazas de vitamina B2, 1,95 mg. de vitamina B3, 0,39 ug. de vitamina B5, 0,11 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 9,04 ug. de vitamina B9, 0,18 ug. de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 2,55 mg. de vitamina E, 33,60 ug. de vitamina K, 243,20 mg. de fósforo, 576 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 37,31 g. de grasa, 1 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

 

Beneficios del maiz frito

 

Su alto contenido en hierro hace que los fritos de maíz ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este aperitivo, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un grán desgaste de este mineral.

 

Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo de los fritos de maíz, ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como este aperitivo son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.

 

Debido a su alta cantidad de calorías, este aperitivo no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.

 

Tabla nutricional por 100gr.

Energía: 469 Kcal.
Proteínas 7,10 g.
Carbohidratos: 76,6 g.
       de los cuales azúcares 7,4 g.
Grasas: 14,6 g.
       saturadas 1,3 g.
       monoinsaturadas 8,3 g.
       poliinsaturadas 4,2 g.
Fibra: 1,3 g.
Sodio: 1 mg.

 

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